Das isst jeden Tag der älteste Mensch der Welt

Das isst jeden Tag der älteste Mensch der Welt

Iss dies, nicht das! ist ein Satz, der mit Eat This, Not übersetzt werden kann. Berichten zufolge untersuchte das CBD-Unternehmen Eden's Gate die Ernährung der einzigen Person, die 122 Jahre alt wurde. Sie fanden drei Lebensmittel, die Ihnen helfen könnten, länger zu leben Forschung. Berichten zufolge war Olivenöl eines der Geheimnisse von Jeanne Louise Calment für ein langes und gesundes Leben. Sie starb 1977.

Olivenöl ist laut Healthline reich an guten Fetten, Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen. Es kann auch vor Herzerkrankungen schützen und das Risiko eines Schlaganfalls verringern.



Calments Diät beinhaltete laut Mayo Clinic auch Rotwein, der herzgesund und reich an Antioxidantien sein soll. Experten raten jedoch, Rotwein in Maßen zu genießen.

Schließlich können Schokoladenliebhaber laut Calment und Hopkins Medicine ihrem Leben Jahre hinzufügen. Schokolade ist wie Rotwein gut für Herz und Immunsystem. Es kann Ihnen auch dabei helfen, im Sport bessere Leistungen zu erbringen, indem es Ihre Gehirnfunktion und Blutzirkulation verbessert. Gießen Sie also ein Glas Wein ein, träufeln Sie etwas Olivenöl über Ihr Essen und beenden Sie es mit etwas Schokolade. Alles wird im Namen der Verlängerung der Lebensspanne getan.